图片来源：PINTEREST 图片来源：PINTEREST 都说过年不胖十斤就不叫过年，年前肆无忌惮了。年后可要辛苦了！不然在松懈下去，转眼夏天就要到了，难道你要带着“游泳圈”过夏天？图片来源：PINTEREST “游泳圈”不要紧，只要年后坚持做这3个动作！ 30天后的变化...别怪我告诉你！图片来源：PINTEREST 图片来源：PINTEREST 图片来源：PINTEREST 注意：有腰椎间盘突出症的，做任何腰腹锻炼都要有人指导，否则后果很严重！！！ 动作一：仰卧举腿 动作要领： 1.身体平躺在垫子上，头部和上身固定在垫子上，双腿并拢伸直，如果刚开始训练可以微屈，难度会减小，双臂伸直，掌心朝下放于地面。2.过程然后深吸气，呼气时下腹部用力双腿抬起。垂直地面的程度停住，然后深吸气下落，下落到双腿离地面两拳的距离然后再次抬起。图片来源：PINTEREST 个数参照表图片来源：PINTEREST 动作二：仰卧起坐 动作要领： 熟悉到不能熟悉的动作了，从小上体育课做到大，要是能天天坚持做，一定会很受益！图片来源：PINTEREST 图片来源：PINTEREST 动作三：
红+粉 在各种少女风流行的当季，自带仙气的粉色与热情红可以说是相当抢眼的组合了，大胆的高饱和度撞色让人充满好心情，这样的组合有谁不爱呢？图片来源：东方IC 低饱和度的粉色适合皮肤不够白嫩的妹子，Hold住完全不成问题。图片来源：东方IC 图片来源：东方IC 红+驼 温和的驼色可以完美中和热情的红色，很适合走气质路线的仙女们~ 图片来源：东方IC 图片来源：东方IC 红+蓝 红蓝CP可以说是最经典的配色之一了，蓝色绝对称得上是黄皮妹子的福星，如果想比较随意的话可以选择蓝色牛仔裤来搭配红色。图片来源：东方IC 图片来源：东方IC 图片来源：东方IC
过年穿红色这个话题，已经说了很多很多次。但照着那些配色方案穿上身，感觉还是少了点什么？对了，你的妆容搭配对了没？搭配烈焰红唇？没错，这个搭配能让你气场全开！但是呢，过年拜年就太扎眼了，可以将红色放在眼角的位置，更具有风情。唇色呢，就选择温柔的西瓜红或者优雅的豆沙色，还可以是阳光有起色的橘红，都让你闲的喜气洋洋又年轻温柔，长辈、朋友都会喜欢哒。图片来源：东方IC
大众集团不久前刚刚公布了去年的业绩报表，2017年累计售出1074万辆汽车，一举成为最大的赢家。其中旗下的保时捷全球卖出了23.7万辆，所获利润高达39亿欧元，平均每卖一台狂赚12万元人民币，堪称世界上利润最高的豪华跑车制造商。大众与保时捷现在和平相处，但在十几年前却是剑拔弩张。本是同根生跟所有的宫廷撕逼剧一样，大众与保时捷故事的开端，也源于一个光芒万丈的大牛货，两个品牌的创始人——费迪南德·保时捷。1900年，这位足以载入史册的汽车界大佬，在24岁时首创纯电动汽车“洛纳保时捷一号”，保时捷在巴黎世界工业产品博览会上一举成名。此后，他先是在1931年创了保时捷品牌，而后又在希特勒的邀请下设计出了经典的甲壳虫（Type 1）车型，1938年大众汽车（Volkswagen，德语“国民汽车”）成立。从建厂到二战结束的十几年里，大众虽然是国有控股，但却把新车型的研发工作全部交给了保时捷。二战后大众在英国手中短暂停留后，归还给德国政府，凭借量产甲壳虫与T1的大火，大众成为全球屈指可数的汽车大厂之一。家族分裂费迪南德·保时捷有一个女儿一个儿子。在其过世后，女儿皮耶希家族接手了保
图片描述：东方IC 首先红色厚重大衣拒绝大面积出现，可以在外面搭配一个斜挎包，否则穿起来真像个行走的红包。图片描述：东方IC 红色长款外套可以敞开穿，里面是非常日常的搭配，简单也可以很时髦。图片描述：东方IC 有西装意味的外套十分也是十分抢眼。图片描述：东方IC 何穗这身羊羔毛红色外套非常保暖而且显腿长。图片描述：东方IC 红色针织裙的穿搭，下面可以配上小球鞋喽。图片描述：东方IC 运动风红色羽绒服+校园风条纹裤的穿法，一直经久不衰。图片描述：东方IC 通身红色的穿法要注意的是，单品的裁剪要非常得体，否则看起来会很邋遢。图片描述：东方IC 红色西装下面最好搭配裤子，像这样的红色丝袜还是先不要穿了。图片描述：东方IC 红色羽绒服短款也是显腿长大法。图片描述：东方IC 红色Oversize毛衣，中间加一个大腰带，里面想穿多少穿多少。图片描述：东方IC 红色大衣还是搭配红色长靴比较合适，就是里面就不要全是红色了。图片描述：东方IC 图片描述：东方IC 红色V领毛衣外面还是搭配上大衣比较保暖哦，里面这样穿适合聚会和办公室。图片描述：东方IC 红色皮衣会让女人非常酷，如果你的
蔓越莓饼干蔓越莓饼干 图片来源自pinterest 咬一口松软的饼干，蔓越莓果酱从里面缓缓流出，香浓的味道绝对能令客人称赞。蔓越莓饼干 图片来源自pinterest 制作方法呢也是相当的简单！先用模具压出一些圆形饼皮，然后取来事先准备好的蔓越莓果酱，将适量的果酱加入到饼皮内，最后在拿来另一半的饼皮合拢，并且用叉子将缝隙处压实。蔓越莓饼干 图片来源自pinterest 将做好的饼干放入到烤箱内，烤制大约15分钟即可，取出后就装到碗里就可以享用啦！当然，如果你是手艺比较高超的人，那么倒是可以在小吃的外形上下下功夫！试试这款mini核桃玫瑰花挞如何？【mini核桃玫瑰花挞】mini核桃玫瑰花挞 图片来源自pinterest 这个东西感觉男女通吃啊，任谁看到这么一个做功精巧的美食也会把目光停留在它身上吧！mini核桃玫瑰花挞 图片来源自pinterest 首先把苹果切片，一定要薄！太厚做不出花瓣的效果。mini核桃玫瑰花挞 图片来源自pinterest 再将搅拌成泥的核桃铺在面皮上，把切好的苹果一片挨一片的摆放在面皮的边缘上，从底部卷起，再从面皮的一段卷起，卷成玫瑰花的样子
《声临其境》海报（图片来源：湖南卫视声临其境 微博） 韩雪，马思纯，贾静雯，徐帆这几位女嘉宾以旗袍的方式惊艳亮相，各有亮点。贾静雯（图片来源：湖南卫视声临其境 微博） 贾静雯穿上这件暗色旗袍相当有气质，无需多余的装扮，眉眼间都是民国风情。韩雪（图片来源：韩雪 微博） 韩雪的气质一直很好，穿上旗袍更加有民国气息，旗袍是很挑身材的，穿上它，修饰得更加完美。可能大家对旗袍的概念有些模糊，其实在很多民国剧中，都有旗袍的存在，二十世纪二十年代初，在西方文化的影响下，中国的时尚精们就开始领悟到“曲线美”，对旗袍不断改进，力求把自己优美的身材曲线表现出来，所以旗袍是很多人向往而又害怕的，因为真的很难驾驭哦～穿不好就很容易穿成“土肥圆”的感觉。刘亦菲影视截图（图片来源：刘亦菲吧官方微博） 但穿的好的话，也可以像刘亦菲这样，走起路来都婀娜多姿呢～接下来擦亮眼睛，有一场女星旗袍大pk一号选手：章子怡章子怡（图片来源：稀土部队 微博） 章子怡气场就不说了，穿上旗袍风韵犹存，精致的发饰，是古今时尚的结合，章子怡的无穷魅力你能招架住吗！？二号选手：许晴许晴（图片来源：许晴工作室 微博） 许晴
新年美甲做起来，你和精致的猪猪女孩其实只差一个美甲的距离哦。大红色的甲油绝对是新年的第一选择，不仅很有节日气氛，还可以显手白；高饱和度的纯色美甲简单活泼，心情都被带靓起来了；同色系不同色，深深浅浅，优雅又别致，精致的你怎么能错过？（图片来源于东方IC）
