为有效缓解员工的职场压力，以优质高效的工作效率助力“开门红”各项工作，近日，中国银行秦皇岛分行聘请中医健康养生专家举办“职场健康管理”培训班。

　　培训班针对如何缓解亚健康疾病状态以及颈椎病、肩周炎、电脑眼的特点、成因及防控；员工在紧张的工作状态下，怎样调整好心理；日常饮食、保健方面应杜绝哪些不良习惯，如何以良好的状态投身紧张激烈的工作之中等方面作了精彩的讲解，期间还设置了互动环节，带领大家一起做“手操、耳操”等缓解压力。课程中员工们就各自关心的健康、保健方面问题向老师提问，老师现场给与了解答。

　　健康培训班的开展，让员工开阔了视野，增长了保健知识，大家纷纷表示今后要把健康的生活习惯和良好的心态融入生活和工作中，让健康成为一种自然状态，以良好的身心投身该行各项工作中。