今天是二十四节气中的春分，意味着春天的来临，阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。对健康养生而言，春分的重要性仅次于夏至和冬至。春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机，也是把握养生的好时机。《素问·至真要大论》载：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。这句话是说人体应该根据不同时期的阴阳状况，使内在运动，也就是脏腑、气血、精气的生理运动，与外在运动即脑力、体力和体育运动和谐一致，保持“供销”关系的平衡。

由于春分节气平分了昼夜和寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。湖南康琪壹佰生物科技有限公司专业营养师团队提醒：春分养生，重在养肝，因为春季与五脏的肝相应。

康琪壹佰护肝茶源于汉代经典古方，医从《神农百草经》君臣佐使组方原则，让它悠久留长，早在乾隆年间护肝茶就被乾隆帝赐奉为“御茶”，令其年年上贡于京，时代变迁，祖传的秘方依旧不变，传承一本的不断改良其制作工艺，使当年乾隆御茶演变为现今的护肝茶。康琪壹佰护肝茶是获国家食品药品监督局批准的蓝帽批文护肝茶，专业的制药级无菌车间保证原料的工艺安全，49天传统炼制技术，让康琪壹佰护肝茶百分百保留有效成分，特别加入珍贵的灵芝为肝脏解毒犹如虎添翼，饮用护肝茶，可以达到补气养血，生津止渴，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效，并且添加了护胃益肾的草本精华，使产品的功效更加多善显著，可以满足现代人几乎所有的养生需求。

除了应遵从春夏养阳、秋冬养阴的大原则外，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。同时，春分更是调整胃气的良好时机。

春分时节，首要是通过特殊的饮食养生，保持脏腑的阴阳气血平衡和功能旺盛。

春分养生，一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴。正所谓，善补阳者，阴中求阳。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，容易生病。比如情志不畅，肝阳上亢，血压升高，心脑血管病者易发生中风。患有精神分裂症、抑郁症的人到了春天也易复发。