健康养生 新安晚报

admin 2016-05-16 18:18:03 导读

导读 : 健康养生 女性工作太累影响受孕 姑娘,你是工作狂吗?或是经常提重物?如果是,而你又恰好想要小孩,就要注意了。 美国哈佛大学一项研究显示,繁重的工作,无论是体力支出方面...

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女性工作太累影响受孕

  姑娘,你是工作狂吗?或是经常提重物?如果是,而你又恰好想要小孩,就要注意了。

  美国哈佛大学一项研究显示,繁重的工作,无论是体力支出方面还是时间长短方面,都会让女性的受孕几率降低。研究人员研究了一些女性数据,她们中年龄最小的33岁,都曾在某个时期努力“造人”,其中44%体重超标,22%曾经或现在依然吸烟,16%是轮班制工作,三分之一每天需站立至少8小时,40%每天提重物多至5次。结果显示,经常提重物让她们“造人”成功的速度比一般人慢33%,这种影响在肥胖女性身上表现得更为明显。

办公桌边吃饭容易长胖

  工作忙的时候,你是不是连饭都在办公桌边解决?注意啦!这样可能让你发胖哦。

  英国萨里大学健康心理学家一项最新研究显示,办公桌边吃饭、吃饭时看电视或是边走路边吃东西,都会分散人的注意力,从而让人忽略自己究竟吃了多少,导致吃得更多。研究人员招募60名志愿者,把他们分为三组,在看电视、沿着走廊走路、与朋友对坐的情况下吃零食。结果发现,“与朋友对坐”小组吃的零食最少;“看电视”小组吃的零食较多;而“走路”小组吃得最多,摄入的热量是“与朋友对坐”小组的5倍。

  研究人员建议,,为消除阵发饥饿感,人们还是应该坐到餐桌边,一心一意地进餐。因为当你坐在餐桌前,远离外界干扰,你才会想到,这是食物,“ 是一顿饭,然后,产生饱腹感。”

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