高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁着我们的健康和生命！

　　★ 1、血压高 ★

　　>>> 莲子心茶

　　高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。

　　取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。

　　★ 2、高血脂、脂肪肝 ★

　　>>> 山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

　　方法：每天用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶，可经常喝。

　　★ 3、心脏病 ★

　　>>> 丹参茶

　　研究表明，适当使用丹参片有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

　　方法：将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。