玛卡富含170多种多种营养成分，被喻为荷尔蒙发动机和内分泌调节器，是能自然恢复人体脏器功能的生物工具与健康的金钥匙。

热 量--提供生命活动的能量。

蛋 白 质--生命基础物质。玛卡作为优质的植物蛋白，是目前餐桌上倍受青睐的食材。

脂 肪--是生物体的组成部分和储能物质。玛卡含有的脂肪是最容易被吸收消耗的。

膳食纤维--促进良好的消化和排泄固体废物，让男性拥有健美的体魄。

多糖成分--具有免疫调节，抗病毒抗癌，降血糖作用。对缓解糖尿病症状有所提高。

芥子油苷--分解异硫代氰酸盐发挥抗癌作用。

胡萝卜素--维持眼睛和皮肤的健康，有助于身体免受自由基的伤害。

生 物 素--具有辅酶作用，维护免疫细胞的正常功能。促进汗腺、精神组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长，减轻湿疹、皮炎症状;预防白发及脱发，有助治疗秃头，维持皮肤正常功能，减轻湿疹、皮肤发炎症状，缓和肌肉疼痛。

维生素B1--协调碳水化合物的新陈代谢和能量产生，维持正常神经系统所需。

维生素B6--辅酶组成部分，参与代谢反应。促进深度睡眠，预防糖尿病，贫血。美容方面减少炎症，粉刺，掉发，脱发。玛卡的助睡眠的主要原因在此。

铁 元 素--造血功能，促进生长。预防贫血，贫血症状如乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安、疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。

钾 元 素--维持神经、肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。玛卡有较高钾元素含量是抗疲劳功效的主要原因之一。

锰 元 素--保护正常脑功能。锰缺乏症状可影响生殖能力，有可能使后代先天性畸形，骨和软骨的形成不正常及葡萄糖耐量受损。另外，锰的缺乏可引起神经衰弱综合症，影响智力发育。

锌 元 素--“生命火花”，“婚姻和谐素”。维持人体正常食欲增强人体免疫力促进伤口和创伤的愈合锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用，锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。

磷 元 素--缺磷会使人虚弱，全身疲劳，肌肉酸痛，食欲不振。

氨 基 酸--合成蛋白质的重要元素，给人体器官提供能量。玛卡中的多种氨基酸，可以通过加强新陈代谢、调节精神系统和心血管系统来消除因营养不良、中枢疲劳与机体疲劳引起的症状。

玛 卡 烯--玛卡特有的营养物质，性功能改善的主要物质，有效调节内分泌系统，通过作用于下丘脑和脑垂体，领这两者共同协调肾上腺，胰腺，睾丸等的功能。

玛卡酰胺--玛卡特有的营养物质，促进雄性荷尔蒙的自然分泌，大幅度提高男性体内的荷尔蒙含量，从而提高性欲，平衡荷尔蒙，有利于增强体力和耐力。玛卡之所以被称之为“壮阳”，主要原理在于这两种种物质的作用。