吃烤肉危害健康 搭配3种养生菜

admin 2016-08-02 11:45:08 导读

导读 : 烤肉虽诱人,却对健康有害。柠檬中含有大量维生素C及抗氧化剂,将柠檬汁涂在烤肉上吃,还可以减少致癌物的危害。绿叶菜含有丰富的维生素和无机盐,能有效改善烤...

  阿拉伯人在烤肉时,喜欢将一个完整的番茄与肉类同烤。此法不仅是一种异域的饮食习惯,还有一定的科学性。番茄中含有抗癌物质番茄红素,近年来,越来越多的医学研究指出,番茄红素能保护细胞免遭氧化剂侵蚀,减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌等癌变进程。

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