今天是世界预防中风日。作为人类的“头号杀手”，这一疾病越来越受到人们的关注。不过在人们的观念中，中风是老年人才会发生的疾病，事实上并非如此，年轻人也需要警惕中风。

什么是中风？

中风是老百姓的说法，在医学上的学名叫脑卒中，专业的解释是脑部的血管破裂或者阻塞，导致了血液不能正常流入大脑而引起的一组疾病，分为缺血性和出血性两大类。

根据权威发布的官方数据，脑卒中已经成为我国国民第一位的死亡和致残原因，中国每年新增加脑卒中患者近200万例，并且仍以每年8.7%的速率在增长。

脑卒中具有发病率高、死亡率高和致残率高的特点，对社会、家庭和个人带来的危害是极其严重的。

对社会层面而言，脑卒中造成了沉重的医疗负担，政府不得不投入大量的资金和医疗资源；

对家庭和个人而言，脑卒中严重降低了患者的生活质量，很多患者由于残疾导致生活不能自理，离不开家庭成员的照顾，并且脑卒中的治疗和康复是一个漫长的过程，许多家庭经济负担过重甚至因病返贫。

中风的年轻化趋势

在很多人的印象里似乎都觉得脑卒中应该是老年人的事，年纪大的人需要多注意。事实上，随着社会经济的发展和生活水平的提高，脑卒中已经悄悄来到了“年轻人”的身边，不再是老年人的“专利”。

当然，这里所说的“年轻人”还主要是指的比老年人相对年轻一点的40-60左右的中年人。从近些年的统计数据来看，40岁以上的脑卒中人群中，有50%在65岁以下。

而二三十岁的人也不是完全没有风险，因为不良生活习惯和工作学习压力，这部分人群的脑卒中的发病率也在上升。

哪些年轻人更容易中风？

年轻人为什么也会发生中风呢？什么样的年轻人更容易中风呢？要回答这两个问题，还得从脑卒中的发病原理以及危险因素说起。

做个通俗形象的比喻，血管其实可以看成是橡胶水管，里面充满了血液，在心脏的作用下，血液被送往包括人体大脑在内的全身各处。

脑卒中就是脑部的水管发生了问题，如果是水垢积多了，水管自然就堵了，脑部就会发生缺血性脑卒中；如果是管壁变脆，水压力大导致水管破了，就发生了出血性脑卒中。

这两个假设就是脑中风的发病原理。那么什么因素容易产生这两种结果呢？答案也很简单，凡是容易让水垢集聚、让管壁变脆、让水压变大的因素都是脑卒中的危险因素。

明白了这几个因素，也就明白了“年轻人”也离脑卒中不远的原因。具体来说，主要有这么几个方面：

1.高血压。

高血压也被称为是“沉默的杀手”，是脑卒中的最重要的危险因素，70%-80%的脑卒中患者都有高血压病史。

研究显示，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发生的相对危险增加49%；舒张压每升高5mmHg，脑卒中危险增加46%。

简单理解的话，血压跟上文提到的橡皮管里的水压其实是一回事，长期高压力作用下，不仅橡胶管管壁容易老化，而且容易爆裂。

目前，高血压在我国控制得也是十分不理想，2014的《中国心血管报告》统计数据显示我国高血压的知晓率、治疗率和控制率分别只有42.6%、34.1%、9.3%。同时，高血压年轻化的趋势十分明显，身边有高血压的年轻朋友比比皆是，脑卒中发病时间逐渐提前也就不足为奇了。

2.糖尿病

糖尿病也是脑卒中重要的危险因素。在今年的4月7日，，世界卫生组织发布了全球糖尿病报告，数据显示糖尿病成年人患者在40内增加了3倍，中国成年人糖尿病患病率高达10.5%，患病年龄也在不断地前移。

糖尿病对于血管的危害机制过于复杂，目前已经有大量的研究，甚至有些机制还没有完全搞清楚。简单来讲，高血糖类似于水管里添加了的化学物质，对于橡胶管具有腐蚀破坏的作用。管壁逐渐被破坏，也就容易发生水垢集聚或者破裂。

相比于老年人，“年轻人”外出就餐更为频繁，高糖、高脂饮食摄入更加不规律，糖尿病也就更加不容易有效控制，一定程度上也增加了脑卒中的风险。

3.吸烟

吸烟的危害是毋庸赘言的，尽管政府推行了严厉的戒烟规定，但中国烟民的数量仍然在不断上升。

烟草中很多的有害物质都可以造成血管损伤，例如烟雾中的一氧化碳损伤血管的内皮细胞，提高血管的通透性，加速动脉硬化的进展。

“年轻人”的吸烟率要远高于老年群体，加之正处于上有老、下有小的阶段，生活压力大，这些都造成了脑卒中的风险。

4.酗酒

酒精可以直接作用于脑部的血管平滑肌引起血管痉挛，这也就是很多人喝完酒会头痛不舒服的原因之一。

不仅如此，酒精还可以通过使血小板增多导致血流调节作用的不良，过量的酒精还能造成能量过剩导致肥胖，导致血液变得粘稠，更加容易堵塞脑部血管。

“年轻人”的工作生活应酬很多，很多时候都不免“身不由己”，也正是这种生活方式，才是脑卒中和我们一步步靠近。

5.肥胖、不良饮食习惯和缺乏运动

社会的发展给我们一个很直观的感觉就是身边的“胖子”越来越多了。根据全球营养改善联盟发布的一份报告，中国超重和肥胖人群已经超过了3亿。

肥胖包括国人的一些饮食习惯比如油盐超标等，以及长时间缺乏运动，最终导致了血管状况在一天天的变差，使脑卒中盯上了“年轻人”。

当然，脑卒中还有一些其他危险因素，上面列举的仅仅是一些普遍的、重要的方面。

“年轻人”作为社会的中坚力量，承担了创造社会财富，赡养老人、抚养下一代等等的重任，在每一个家庭都是顶梁柱。如果顶梁柱倒下了，家庭的幸福也会随之垮塌。

因此，重视脑卒中，重视脑卒中的这些危险因素就显得尤为重要。因为，中风离“年轻人”真的不算远。