12月3日上午，牡丹四居委开展“乐活社区---药膳健康养生讲座”，该讲座共吸引了近30名社区居民的热情参与。
讲座上，来自曙光医院的李医生从中医学的角度，来判别自身的体质状况，通过食用不同的中医药膳，有针对性地进行养生。李医生分别从什么是饮食养生、老年人如何调心养神、健康养生法、饮食养生原则等方面为居民普及冬季时节中医饮食与养生的知识，给大家讲解了各类蔬菜、水果、肉类的适宜食用方法。
此次讲座拓展了广大社区居民对冬季养生保健常识量，大大提升了居民们自我保健的能力，为提高居民生活质量起到很好的促进作用。
