6月13日下午,太仓市健康城市专家讲师团的钱建强讲师为太仓市新区幼教中心陆渡幼儿园的老师们进行中医四季养生讲座。
活动中,钱建强讲师重点为老师们讲解了夏季养生的方法和注意事项,老师们认真聆听,仔细做笔记。钱讲师主要分别从运动养生、起居养生、饮食养生、情志养生等方面给老师们讲述了夏季养生的法则,特别讲了饮食和生活习惯上的改善方法。在钱讲师讲课完毕后,还和现场老师进行了互动,得到了大家的一致欢迎和好评。
通过本次活动,老师们更加关注自己及身边人的健康,学会了用科学合理的方法来管理自己的身体,用正确的观念来引导周围的人,提高自身的身体素质,积极投身于教育事业。