每年六七月份是吃荔枝最好的季节，大家都不愿错过这个爽滑、清甜的水果。

但是，几乎每逢这个季节，都会出现荔枝病的相关新闻，今年《空腹吃荔枝10个孩子死亡，医生的呼吁为所有人敲响警钟！》一文刷爆了朋友圈。

那么，吃荔枝真的会有生命危险吗？怎么才能安全的吃荔枝？

我们今天来一起了解下荔枝病。

患上“荔枝病”是因为荔枝有毒吗?

荔枝病也被称为荔枝中毒，但是荔枝中有毒性物质吗？

荔枝果肉中除８０％是水分外，主要含有果糖、葡萄糖、蛋白质、柠檬酸、果胶及维生素Ｃ 等，未发现有毒成分。

“荔枝病”其实是低血糖症的一种。目前服用荔枝导致低血糖的机理尚未完全清楚，考虑两种可能：

荔枝含有丰富的果糖，食后血液中的果糖含量显著升高，大量果糖转化为葡萄糖后可刺激胰岛β细胞迅速释放大量胰岛素，导致血糖供应不足，引发低血糖反应；

《急诊内科学》一书记载荔枝中含有α－次甲基丙环基甘氨酸，有降低血糖的作用。

怎么才能知道自己是不是得了荔枝病？

荔枝病多发生在大量食用荔枝和/或空腹食用荔枝后的数小时，发病时间多在清晨或者后半夜。

主要表现有头晕、乏力、出汗、心悸、面色苍白，恶心。

部分患者还会出现口干、饥饿感、腹痛、腹泻等症状。

严重者会出现昏迷、抽搐、面肌或四肢瘫痪等症状。

如果你在服用荔枝后数小时，出现了以上症状，就要注意了。

吃荔枝要控制好量

预防最好的办法是不要空腹进食荔枝，最好在饭后半小时再食用。

控制量也很关键 ，老人小孩一次不要超过５颗，健康的成年人一天的食用量在３００ｇ内为宜。

如果家中有小孩，建议严格控制小朋友吃荔枝的量。

及时救治是关键

如果在发病初期能尽快就诊，纠正低血糖的症状，大多数病例都能在短时间内症状好转。

若延误治疗，低血糖昏迷时间超过５小时以上，就可继发地引起全身性机能和物质代谢紊乱，出现能量代谢障碍、脑水肿、缺氧、昏迷、频繁抽搐、休克、酸中毒、甚至会因为多脏器功能衰竭而死亡。

所以，如果怀疑家人或自己发生了荔枝病，要及时就医。

参考资料：

1. 许黎忠，林志海，程芳芳等. 荔枝中毒４８例急诊救治分析. 福建医药杂志２０１５年４月第３７卷第２期

2. 张文武主编. 急诊内科学第4版. 荔枝中毒

3. 黄丽芳，叶光华. 荔枝病44例临床分析.临床儿科杂志191年第O卷第1期