为满足中老年朋友对中医养生保健知识的需求，增强科学保健意识。5月28日下午，南华社区为辖区中老年朋友举办了“中医养生保健科普知识健康讲座”。

专家从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面以通俗易懂的语言进行了生动形象的讲解。他强调，中老年人的各项生理功能虽然下降，但社会经验丰富，有能力克服不良情绪和情感上的孤独感，通过适当的社会活动，保持乐观，热爱生活，能够有效地减轻精神负担，保持健康心态。他以中医学原理生动形象地阐述了按照自然规律，进行养生保健的道理和知识。课堂上，大家全神贯注地听讲，有的还认真做笔记，在场的中老年朋友纷纷反映这样的健康讲座十分符合老年人的“口味”，使他们受益匪浅，既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区，还增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，深受广大老年朋友的欢迎。

居民们纷纷表示，社区组织这样的养生讲座，普及了大家急需的健康养生知识，使老百姓真正获益十分有意义，希望社区今后能多组织这样的活动，让大家都能幸福、快乐的安享晚年。（黄成）