富强社区为了提高辖区居民的自我健康及预防意识，做好春季养生保健工作，特邀请卫生服务站杨老师走进社区举办“谷雨饮食与健康”知识讲座。,

今年的4月20日是中国传统的“谷雨”节气，谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。在这欣欣向荣的美好季节，也是气温多变、细菌繁殖的季节，富强社区为了提高辖区居民的自我健康及预防意识，做好春季养生保健工作，特邀请卫生服务站杨老师走进社区举办“谷雨饮食与健康”知识讲座。

“谷雨”前后降雨增多，空气湿度逐渐加大，杨老师指导居民谷雨养身应遵循自然节气的变化，针对气候特点进行调养，并对神经痛、风湿类风湿、皮肤病、过敏等春季多发病病因、预防和控制进行了详细讲解，提出在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入，事宜服用菊花茶、黑芝麻、瘦肉、鳝鱼等食物，提高免疫力。最后杨医生还教了大家一个谷雨养生功的动作——盘腿打坐，这是时下流行的一种经络养生方式，简单易行又可以运气调息、放松心情。整个讲座互动频繁，许多居民就一些自己关心的问题向杨老师咨询，进行互动交流。

富强社区希望通过举办“二十四节气饮食与健康”系列知识讲座，普及科学知识，提高居民对科学饮食与健康的知识了解，激发居民关爱自我、关爱健康的自我保健意识，提高居民科学素质。