文章导读
健康源自生活细节的点点滴滴。美国著名医生提出的实用保健忠告，如果您还没做到，请从今天开始改变吧!
忠告1、对抗菌肥皂说“不”
防传染病，洗手十分关键。很多人认为抗菌肥皂比普通肥皂抗病菌更有效。其实这是一种误解。因为抗菌肥皂含有导致病菌耐药性的化学成分三氯苯氧氯酚，而常用普通肥皂洗手也能杀死99.9%的病菌。目前，普通肥皂仍是最理想的洗手用品。如果使用洗手液，，务必保证其中乙醇或异丙醇含量不低于60%。每次洗手应保证唱两遍生日歌的时间。
——英国圣玛丽医院呼吸科医生安德鲁 伍利博士
美国顶级专家十大养生方
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