对于患有颈椎病、心脑血管疾病、妇科疾病、过敏等病症的患者来说，“春捂”的方法各不相同。建议患者根据自己的病症，关注自己最应该捂好的部位。

　　心脑血管病：捂颈部、胸背部

　　辽宁中医药大学附属医院心血管内科教授张艳表示，中医认为“血遇寒则凝”，寒冷刺激会令血管收缩、痉挛，增加心脏负担，容易成为诱发心脑血管疾病的元凶。所以平时患有冠心病的人这个时候一定要春捂，随温度变化增减衣服。不过，冠心病患者春捂不能太过，尤其是在温度较高的中午时分，不要因穿得太多而出汗。前胸和后背是冠心病患者春捂的重点部位。

　　另外，心脑血管病患者清明时节还应注意“情绪春捂”，即保持情绪的稳定，思念亲人不要过分悲伤，放假聚会不要劳累、狂喜。做到这些，才能保持血压的平稳，安全度过气温变化的时段。

　　过敏：捂口鼻、捂皮肤

　　春季冷暖交替频繁，，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节。解放军第202医院过敏反应科主任魏庆宇建议，对花粉、灰尘过敏的人，初春出游注意别裸露大片皮肤，最好穿能将全身遮盖住的轻薄衣物，并戴上口罩、眼镜。从外面回到家里，先扫净衣服上的灰尘和花粉，洗头、洗脸。特别是有哮喘的孩子，不要到野地里玩耍。小长假出游的话，一定要随身携带过敏药物，还可以携带花粉阻隔剂等，防止发病。

　　颈椎病：捂颈肩

　　在颈部有一个非常重要的穴位，叫做大椎穴，主要供应气血。大椎作为气血供应通道的关键环节，一旦受凉易导致气血凝滞。所以，人们初春晚上睡觉时，一定要注意盖好被子。此时如果肩膀和脖子露在被子外，且夜晚温度较低，隔天早上起床很容易出现颈肩疼痛。在办公室如果坐在门窗附近、空调口附近等容易被风吹到的位置，最好准备一个披肩，保护颈肩、关节等部位，以防“受风”疼痛。

　　胃肠疾病、妇科疾病：捂腹部

　　胃部怕冷、经常腹泻的人，要特别注意肚脐的保暖，还可经常热敷此部位。另外，平时可以做一些简单的摩腹动作，调理脾胃，帮助消化。具体做法是先搓热双手，然后双掌重叠，置于腹部，用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转动按摩20-30圈，再逆时针方向由大到小绕脐按摩20-30圈，立位、卧位均可。

　　另外，有痛经、附件炎、子宫肌瘤等妇科问题的患者，也要适当春捂。因为女性的很多疾病都可以归结为气血淤滞，而外界寒冷刺激是造成气血淤滞的重要因素之一。适当春捂，保证腹部不受寒，对于缓解病情十分有益。