轻机南社区举办女性健康养生专题讲座

admin 2017-11-29 03:17:18 导读

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为关爱女性健康,3月4日下午,北关区轻机南社区邀请解放路社区卫生服务中心的刘金玲医生,为辖区女性居民开展以“关爱女性 健康之行”为主题的养生知识讲座。

刘金玲以女性减肥这个热门话题讲授健康养生的相关知识,一下子就把大家吸引住了。刘金玲提醒大家,在日常生活中要注意营养搭配,做到合理膳食,控制脂肪和蛋白质的摄入量,平时低油少盐,另外,还对糖尿病、高血压等一些常见疾病的预防方法进行了强调,受到听众的热烈欢迎。

刘金玲的讲解既幽默风趣又通俗易懂,贴近生活,现场气氛十分活跃。家住轻机院的王阿姨听了讲座后高兴地说:“刘医生讲得真好!以前,我只有渴了才喝水,现在,我知道了,喝水不是渴了才喝。平时,我在家炒菜放盐较多,这回知道了,每人每天吃5克盐最适宜。”女性居民纷纷表示,在今后的生活中,要纠正错误的饮食习惯,树立正确的健康理念,这样才能安享幸福生活。

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