不能守时,约会迟到。制定的计划往往拖延,无法按时完成。这些貌似无害的习惯也会损害健康。
20多项研究均证实,自律性组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以他们寿命更长。
忧郁羞怯型
忧郁或害羞的人,不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。
研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。
压力重重型
研究表明,长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。