方川分享《五行的能量》

　　碧海银沙网讯（图/特约摄影师 王志强 文/通讯员 熊咏宁 编辑/王 勃 木子林） 3月4日，一场生动活泼、具有教育和普及意义的“弘扬中华养生文化，造福人类身体健康”大型养生专题讲座在我市举行。来自湛江中医药行业领导、医疗卫生行业协会的代表、嘉宾、市民等200多人参加讲座。

弘扬中华养生文化，造福人类身体健康 讲座现场

舞蹈 《千手观音》为中医养生保健助兴

　　有句话说的好，健康成就未来，越来越多的人们开始追求健康，关注养生，那么如何才能有效的养生呢，是很多人一直困惑的问题。

　　本次讲座特邀请到《黄帝内经》养生专家方川老师，蔡骐阳老师，海南大学李文婷教授等几位老师前来现场为大家做专题分享，他们用通俗易懂的语言及案例为大家讲述了可以学以致用的养生理念与养生方法。

舞蹈 《龙文》为讲座助兴

　　通过三位老师的分享，大家领悟到，养生保养，养护，既要顺应自然，天地人合一，又要爱惜父母给予我们的生命，天地赋予我们的能量与灵气，还要借助食物来帮助我们平衡阴阳，增加能量。另一方面是长养，养生如人生，不离五行中，需要端正身心，颐养情志，恭敬大自然天地万物，孝顺父母，敦伦尽分，感恩一切，积德行善，慈心爱护一切生命，与天地仁德相应，自然得天地庇佑，两者相辅相成。也即养生不仅是体现平常的言谈举止饮食起居中，也在我们的起心动念间。