【环球网综合报道】据俄罗斯“informing”新闻网7月31日消息，来自美国威斯康星州大学的专家表示，运动有助于治疗抑郁症。

专家称，体育运动不仅仅能增强体质，还能对人的心理健康起到积极的影响作用。此前，人们普遍认为，抑郁症只能通过心理治疗结合药物治疗来医治。但最近的研究表明，有规律的运动也能对抑郁症的治疗起到积极的作用。为此专家们还进行了一项实验。在试验期间，科学家发现虽然实验参与者的运动时间和强度都不同，但运动之后，他们的心理状况均得到了改善。因此，专家建议，对于抑郁症的治疗，没有必要在一开始就进行大量的运动。

专家还表示，目前所收集到的相关资料表明，运动对抑郁症的治疗有短期的积极作用。专家们计划进行更进一步研究，以确定运动是否能对抑郁症的治疗起到长期有效的作用。(实习编译：邢文亚 审稿：朱佩)