体育活动能够在孩子人格成长和身心发展的过程中扮演怎样的角色，这是青少年体育领域中最为核心的议题之一。本研究以“自我决定动机理论”为基础，对定期参与体育活动的青少年团体进行深入研究，并得出如下结论：自觉积极参加体育活动的孩子有着更强的自信心、更积极的健康意识、并更少参与校园霸凌行为。此发现对于许多青少年教育工作者来说是很好的启发：让孩子真心爱上体育活动，不仅育“身”、育“心”，更为育“人”。

作者：Yuhei Inoue, Christine E. Wegner, Jeremy S. Jordan & Daniel C. Funk

编译：清华大学体育产业发展研究中心 李紫坤

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研究背景

近10年来各式各样以体育为元素的青少年素质培养方案层出不穷，各类创新方案基本都围绕着如何通过体育活动培养孩子的身心健康、增强社交技能、提高学业成绩等一系列素质教育而设计。根据“自我决定动机理论”，当一个孩子自觉选择某项体育活动来参与而不是被动听从家长或学校的指示时，同样的体育活动更能激发出孩子的兴趣和快乐并带给孩子更多的积极影响，并且这些积极因素能够帮助孩子实现在其他领域的进步，最终引导孩子全方位的成长。

理论基础

“动机”是引导或刺激行为产生的心理状态，一般分为“内部动机”和“外部动机”。“内部动机”是指人对所从事的活动的本身感到自发的满足而产生的动机，而“外部动机”是指不是由活动本身引起而是由与活动没有内在联系的外部刺激或原因诱发出来的动机。本研究中“自我决定动机”是一种“内部动机”，即孩子自身热爱某项体育项目并自发将时间和精力投入到相关的体育活动中。

在此基础上学者又将“动机”按外驱和内驱的程度进一步细化，分成外部监管、内摄调节、认同自律、整合调节和内驱动力五种动机。其中“外部监管”类的动机几乎靠外部力量或权威，而“内驱动力”类的动机基本由自身的兴趣或激情驱使。本研究中的“自我决定动机”主要是后三种动机，即认同自律（个人对活动本身价值表示认可）、整合调节（活动价值与自身价值观契合）和内驱动力（个人对活动本身有强烈的热爱与激情）。

1997年，学者Vallerand提出“内外部动机分级模型”（Hierarchical model of intrinsic and extrinsic motivation, HMIEM），此模型认为当孩子多次重复参与“内部动机”驱动的活动后，他/她会将“自我主动意愿”映射到其他领域，最终成长为在各方面都积极主动的优秀个体。因此，本研究从“自我决定动机”角度出发，欲探讨由“内部动机”驱动而主动投入体育活动的孩子，是否会表现出更强的自信心、更佳的学业表现、更积极的健康意识、以及更少的校园霸凌行为。

研究方法

样本信息

根据2007年的数据表明：费城（位于美国东北部的一座大城市）近年来的青少年问题较为严重，青少年肥胖人数快速增加，高中辍学率居高不下，青少年犯罪率也不容小觑。在此背景下，以青少年跑步为基本宗旨的非营利性机构Student Run Philly Style于2004年成立，积极组织各种跑步类体育活动（半马和全马）以试图缓解城市青少年问题并帮助孩子健康成长。参与跑步的孩子主要来源于12到18岁的低收入家庭，其中黑人小孩最为集中。

本研究以Student Run Philly Style的会员且曾经参加过半马或全马的青少年为研究对象，通过线上和线下两种收集问卷的方式共收集到120份有效问卷（问卷回复率36.4%），其中53.3%的样本来自女生，43.3%的样本是黑人学生，样本平均年龄15.23岁，平均会员年长1.83年。

测量方法?

问卷主要涵盖5个部分：自信心、学业成绩、健康生活态度、霸凌行为、对跑步的态度。

·自信心（r = 0.25, p = 0.007）：5分量表，共3个问题（通常我能应对生活中的各种问题；对我来说，努力并实现设定的目标是一件可行的事情；我相信只要我坚持不懈，就一定能解决难题）

·学业表现（r =?-0.08, p = 0.42）：8分量表，共1个问题（学校的成绩状况如何）

·健康生活态度（r = 0.53, p < 0.001）：5分量表，共3个问题（我了解健康饮食的重要性；我享受规律运动带给我的好处；我会积极健康地生活）

·霸凌行为（r = -0.28, p = 0.002）：5分量表，共1个问题（在过去的3个月里，你有几次参与过校园霸凌）

·对跑步的态度：5分量表，共4个问题（我之所以跑步是因为受到了来自外人的压力；如果我不跑步，我会感到愧疚；我认为跑步是有意义的活动；我认为跑步是有趣的活动）

分析过程

为了证明孩子对跑步活动的自主性与自信心、学业表现、健康生活态度和霸凌行为之间的相关性，研究者对数据进行了两组线性回归分析，并对假设进行了R检验。

研究结果

通过相关性分析，数据表明孩子对跑步活动的自主性与自信心和健康生活态度之间是正相关，与霸凌行为是负相关，与学业成绩无明显相关。也就是说，当孩子对跑步活动的内在动机越强，他/她的自信心也相应更高、健康生活态度更为积极并越少参与校园霸凌行为。同时虽然本研究没有发现自主性与学业成绩之间的相关性，但是由于学业成绩并不是衡量学业表现的唯一纬度，所以并不能完全否认无相关性。

反思与讨论

长久以来，多数中国传统家长仍然愿意为了孩子的学业成绩而放弃体育锻炼，并避免孩子成为“头脑简单、四肢发达”的体育人。但是本文的研究结果再一次强调了青少年儿童培养运动习惯、发展体育爱好的重要性。在孩子成长的过程中，体育活动绝不仅仅扮演着“强身健体”的唯一角色，体育于青少年的作用，在于育“身”、育“心”和育“人”。