身为一名90后明星私教，拥有好身材并不可怕，可怕的是还拥有高颜值，所以，在这个拼颜值的时代，这样的明星私教注定收获满满。同样，明明可以靠颜值吃饭的他们，还偏偏要塑造出完美的身材，为期一个月的健身打卡结束，体重从79kg减到71kg，体脂率也从16%降到了9%，他说，别问我为什么这么拼，因为我想要的生活比你贵。

改变自己的思维方式有时间真的很难，因为会被过往事物的认知想法所禁锢，但是要知道没人会比我们自己更能找到定位，不停的先实践行动起来，从中遇到新鲜的事物及问题时我们才可以更好的反思。他说，虽然未来一路荆棘，但内心永远踌躇满志，这就是我始终在爬坡。

健身，可以改变自己的，那叫健身达人，可以改变更多人的，那叫健身教练。而想要成为健身教练中的佼佼者，除了要有专业的知识，更重要的是，为每个人量身打造出适合自己的训练计划才是关键所在，只有这样，才能事半功倍。

增肌，减脂，每个热爱健身的人，都在这条雕刻的路上不断探索和前进，唯有坚持自己的执着，才能看到更加完美的身材，也才能遇到更帅气的自己。所以，既然选择，就无怨无悔，既然认定，那就不断努力去雕刻吧。