还记得之前大家争议的的事情吗，如今最新的中考体育考试标准已经出炉，仰卧起坐还要考的，中考体育考试，既有平时成绩，也有考试成绩，好多人都糊涂了，今天小编为大家揭开中考体育考试的面纱，帮你认识中考到底如何考察体育！
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中考体育考什么
简单一句话说来，中考体育就是学校体育成绩15分，加上中考体育统一考试15分，组成了上海中考体育的30分。
统一体育考试陆续进行中，中考体育共分4大类项目，学生需从每类项目中选择一个参加考试。具体项目如下表：
除了上述的四大类目考试，学校体育成绩也将计入高考体育成绩中，这部分考试内容分为两大块，一块是考试项目，一块是体质健康评定，这些项目的考核评定都在平时进行，每学期都有相应的考试，具体详情见下表：
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中考体育评定标准
男生
女生
垫上运动评定标准
男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（1分）——头手倒立（4分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。
女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（1分）——后倒成肩肘倒立（4分）——前滚成蹲立，直立（2分）。
男生
9.0—10分
分腿起时直膝分腿，头手倒立一次完成，静止2秒钟，身体充分伸展，前滚翻起立无附加支撑。整套动作连贯，方向正确。
7.5—8.9分
分腿起时膝微屈，头手倒立一次完成，静止1秒钟，身体伸展，前滚翻起立略带支撑。整套动作连贯，方向正确。
6.0—7.4分
分腿起时屈膝，头手倒立一次完成，未能静止，前滚翻经支撑成蹲立，整套动作有停顿。
女生
9.0—10分
分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，静止3秒钟，伸髋并腿直膝；前滚翻成蹲立无附加支撑，整套动作连贯，方向正确。
7.5—8.9分
分腿起时膝微屈，肩肘倒立一次完成，静止2秒钟，身体微屈，前滚翻成蹲立略带支撑。整套动作连贯。
6.0—7.4分
分腿起时屈膝，肩肘倒立一次完成，静止不足2秒种，屈髋屈膝，前滚成蹲立明显手撑垫。
单杠考试评定标准
男生：跳上成支撑（1分）—— 一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——后摆下（3分）
女生：跳上成支撑（1分）—— 一腿向前摆越成骑撑（3分）——前腿向后摆越成支撑（3分）——前翻下（3分）
9.0—10分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时直膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体后落地平稳。女生前翻两脚落地轻且近杠。
7.5—8.9分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时屈膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地轻且稍离杠。
6.0—7.4分：直臂顶肩支撑，推杠移重心单腿摆越不协调且屈膝，支撑不稳定。男生两腿后摆高度低于杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地重，远离杠。
支撑跳跃评定标准
9.0—10分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。
7.5—8.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。
6.0—7.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。
篮球考试说明
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
受测者只有一次机会；未投进篮，每次加4秒；出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
排球考试说明
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
足球考试说明
受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人可测试两次，以最好成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
每位考生需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（指犯规处）继续进行，不停表。
游泳考试说明
必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
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中考体育成绩怎么算
首先我们再重新说一下，体育成绩包含平时学校成绩15分和中考体育统一成绩15分两部分，统一考试成绩需要统一考试之后才能知道，学校这一部分成绩每学期都在进行，它包含两块内容，体育考试项目每学年2分和国家学生体质健康标准综合评定项目每学年3分，这样每学年5分，刚好3年构成了学校成绩的15分。
1.学校体育考试项目得分
每学期总分÷项目数，即为学期分数，每年两个学期总分÷2，即为学年分数
得出学年分数后，按照下面对照换算成等级评分
85-100得2分，75-84得1.5分，60-74得1分,59以下，得0.5分
2.国家学生体质健康标准综合评定项目得分
优秀3分，良好2.5分，及格2分，不及格1分
3.中考统考得分
统考共四类项目，第一类分值6分，其余三类分值各3分，具体计算方法是，分数÷100×分值
举例：某学生在第一类项目中得分85，那么他的分数为85÷100×6=5.1分，即为他在第一类项目中的得分
好了。各位家长朋友有没有弄清楚呢，快给你的孩子算一算他现在有多少分了 吧！有任何疑问，欢迎后台咨询小编哦！
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