西江网讯（记者 梁惠明 李志斌）为深入贯彻国务院颁布的《全民健身条例》，大力营造肇庆市举办2018年广东省第十五届运动会的社会气氛，肇庆市体质测定与运动健身指导站联合睦岗街道综合文化中心在睦岗街道站北社区举办免费体质测试活动，活动吸引了近50位居民参加，为居民关注自身体质健康以及进行科学健身运动提供指引与帮助。

　　活动共分为两部分，除了免费体质测试以外还有科学健身知识讲座。肇庆市体质测定与运动建设指导站站长李颖为在场的居民科普运动健身常识与误区，以及常见问题解答。“体重不是越轻越好”、“运动引起扭伤应该进行冷敷”……在场的居民均表示，这些小常识对于他们的日常锻炼很有好处。居民吴女士表示：“我们中老年人平时也喜欢聚在一起散步或者运动，听了讲座之后使我们能够更加科学地去锻炼，这个活动非常好，接下来我会将我学到的小常识告诉一起锻炼的朋友，希望能让更多人认识这些知识。”

　　在科学健身知识讲座过后，现场还举办了免费体质测试活动，测试内容包括血压，身高，体重，选择反应时，握力，闭眼单脚站立，座位体前屈。参加测试的居民有序地填表、排队进行测试，工作人员也耐心指导测试动作与解释数据指标。居民们对此赞不绝口。居民韦先生笑着说道：“睦岗社区搞这个活动，能让大家了解自己的健康情况。我感觉是对我们大家是最大的关怀。因为我们已经步入老年了，希望以后可以有更多类似的活动。”

　　“我们肇庆市体质测定运动健身指导站的设立是广东省的一个公益活动，肇庆市是7个试点之一。我们作为一个市级的示范点，一直都在做这项工作”肇庆市体质测定与运动建设指导站站长李颖在接受采访时表示，体质测试对市民有很大好处，“我们的体质测定的目的是让大家了解自己的体质状况，然后给予一些科学的健身指导，提高我们整个肇庆市市民的身体、体质素质。”

　　据悉，肇庆市体质测定与运动建设指导站将持续将免费体质测试活动推广，下一步是进入其他社区以及各大企业，引导广大市民关注自身体质健康，注重科学锻炼。广大市民也可在周一到周五早上8:30-11:30；下午14:30-17：30；逢周三、周五晚上19:30-21:30自行前往肇庆市体质测定与运动建设指导站（地址：肇庆市端州区体育中心北门西侧，联系电话:2827077）进行免费体质测试。