保养之道亦是每一个NBA球员的生存之道，从合理分配出场时间，在场上合理发力，健康的饮食、训练和生活习惯，规律的场下生活。这些问题在年轻时显现不出来，但日积月累会体现在身体的老化上。在年龄增大后要更加注重用聪明的方式打球，把劲儿用在点上，避免伤病的发生。很多球星都是因为一次严重的伤病而不得已结束了职业生涯。
5、放平心态快乐篮球
相信大多数NBA球员的初衷都是兴趣使然，那些坚持到40岁还在打球的球员也不是为了多少名利，而是能够再享受几年的快乐时光。虽然只职业运动员，但也应该放平心态，打自己想要的快乐篮球，不要去刻意追求本不重要的东西，细水长流，悠然自得，想打到多少岁自己说了算。
